Ändern Sie

Ändern Sie

Würden Sie zustimmen, dass die meisten Menschen in den letzten zwei Jahren ein hohes Maß an Stress oder Unsicherheit erlebt haben? Der globale Wandel, COVID, die Digitalisierung und die Telearbeit haben die Notwendigkeit von Resilienz und Anpassung im persönlichen Leben und in der...
Regulierung von Emotionen

Regulierung von Emotionen

  Emotionsregulierung ist zu einem Schlüsselfaktor in unserem Arbeitsleben (und natürlich auch im Privatleben) geworden. Ich denke, das ist allgemein bekannt. Aber wie schwierig ist es, dies zu tun, wenn die Gefühle stark sind oder wir uns unter Druck oder Anstrengung fühlen? Vor allem in der Arbeitswelt. Unser...
Widerstandsfähigkeit

Widerstandsfähigkeit

Emotionsregulierung ist zu einem Schlüsselfaktor in unserem Arbeitsleben (und natürlich auch im Privatleben) geworden. Ich denke, das ist allgemein bekannt. Aber wie schwierig ist es, dies zu tun, wenn die Gefühle stark sind oder wir uns unter Druck oder Anstrengung fühlen? Vor allem in der Arbeitswelt. Unser übliches...